水调歌头 其三
宋代 · 葛长庚
词牌 古诗词
有一修行法，不用问师传。教君只是，饥来吃饭困来眠。何必移精运气，也莫行功打坐，但去净心田。终日无思虑，便是活神仙。不憨痴，不狡诈，不风颠。随缘饮啄，算来命也付之天。万事不由计较，造物主张得好，凡百任天然。世味只如此，拚做几千年。
译文
有一种修行的方法，不需要向老师请教。告诉你就是：饿了吃饭，困了睡觉。何必去搬运精气、运行气脉，也不必行功打坐，只要清净自己的心田。整天没有思虑，就是活神仙。不愚昧，不狡诈，不疯癫。随缘饮食，命运交付给上天。万事不由计较，造物主安排得很好，一切听任自然。世味不过如此，甘愿这样活上几千年。
注释
【修行法】：指道教修炼方法。 【移精运气】：道教术语，指搬运精气、运行气脉的修炼方式。 【行功打坐】：指通过静坐、运气等功法进行修炼。 【净心田】：佛教/道教概念，指清除内心杂念，使心灵纯净。 【不憨痴】：不愚昧痴迷。 【不风颠】：不疯癫狂放。 【随缘饮啄】：语出《庄子》，比喻顺应自然，随遇而安。 【造物】：指创造万物的自然或天意。 【凡百】：一切事物。 【拚做】：甘愿、豁出去。
赏析
这首词以通俗直白的语言阐述了道教南宗“自然无为”的修行理念。葛长庚（白玉蟾）是南宋道教金丹派南宗五祖之一，主张“道法自然”，反对繁琐的修炼形式。词中“饥来吃饭困来眠”化用禅宗语录，强调平常心即是道，与禅宗思想相通。艺术上采用口语化表达，对比“移精运气”等传统功法，突出“净心田”的核心。情感上表现出超脱豁达、随遇而安的人生态度，结尾“拚做几千年”以夸张手法强化了逍遥自在的追求。全词体现了宋代儒释道融合背景下，文人追求心灵自由与自然和谐的倾向。
宋代
作者简介 · 葛长庚
白玉蟾(公元1194 - ?；现学界对其卒年尚有多种说法；)本姓葛，名长庚。为白氏继子，故又名白玉蟾。字如晦、紫清、白叟，号海琼子、海南翁、武夷散人、神霄散吏。南宋时人，祖籍福建闽清，生于琼州（今海南琼山）人，一说福建闽清人。幼聪慧，谙九经，能诗赋，长于书画，曾举童子科。及长，因“任侠杀人，亡命至武夷”。
查看葛长庚的全部作品 → 广告位招租 · 网站顶部横幅 · 日均万级曝光 · 联系QQ请查看页面底部
葛长庚的其他作品
《水调歌头 其三》- 葛长庚 - 诗词大全
《水调歌头 其三》是宋代诗人葛长庚的作品，查看完整诗词、译文、注释和赏析。
完整原文 精准译文 详细注释 深度赏析
水调歌头 其三（葛长庚）详细介绍
水调歌头 其三（葛长庚）是热点导航工具箱中的一款诗词鉴赏类在线工具，主要面向古典诗词鉴赏场景。有一修行法，不用问师传。教君只是，饥来吃饭困来眠。何必移精运气，也莫行功打坐，但去净心田。终日无思虑，便是活神仙。不憨痴，不狡诈，不风颠。随缘饮啄，算来命也付之天。万事不由计较，造物主张得好，凡百任天。工具完全免费、无需注册，在浏览器中打开即可使用；页面自适应电脑与手机屏幕，随时随地进行古典诗词鉴赏操作。热点导航工具箱共收录 170+ 款在线工具，覆盖开发、文本、图片、查询、生活计算等多个领域。
使用步骤
1
浏览诗词正文与朝代作者
2
查看译文、注释与赏析（如有收录）
3
点击标签或作者名发现更多作品
工具特点
费用完全免费
注册要求无需注册
处理方式收录数十万首诗词与名家注释赏析
适用设备电脑 / 手机 / 平板
所属分类诗词鉴赏
常见问题
水调歌头 其三（葛长庚）收费吗？
完全免费。热点导航的水调歌头 其三（葛长庚）是诗词鉴赏类免费在线古典诗词鉴赏工具，无需注册登录即可使用全部功能。
水调歌头 其三（葛长庚）安全吗？数据会被保存吗？
安全。工具在服务器即时处理请求，收录数十万首诗词与名家注释赏析，不长期保存用户的输入内容。
如何在手机上使用水调歌头 其三（葛长庚）？
本工具自适应手机屏幕，在手机浏览器打开本页面即可直接使用，无需安装任何App。
更多诗词鉴赏工具： 浏览工具箱全部工具