病戒
宋代 · 陆游
作者 古诗词
忧身如忧国，畏病如畏乱；此身虽幸健，敢作无事看？祸福在呼吸，恐惧兼寝饭。人所忽不省，我思尝熟烂。夜卧不安席，晨起宁待旦？虽云亲药石，得失每参半。人情喜一快，往往触剽悍。收功宁使迟，覆败不可玩。
译文
担忧自身如同忧虑国事，畏惧疾病如同畏惧祸乱； 此身虽然侥幸健康，岂敢当作无事看待？ 祸福就在呼吸之间，恐惧伴随睡眠和饮食。 人们常常忽视而不醒悟，我的思虑却早已透彻。 夜晚卧床不能安睡，清晨起床岂能等待天亮？ 虽说依赖药物和砭石，但疗效得失往往各半。 人之常情喜欢一时痛快，却往往触犯凶险的疾病。 收效宁可来得迟缓，失败覆亡不可轻慢对待。
注释
【忧身如忧国，畏病如畏乱】身：自身健康。忧国：忧虑国事。乱：祸乱，指国家动荡。 【祸福在呼吸】呼吸：比喻极短的时间，指祸福无常，瞬间可至。 【恐惧兼寝饭】兼：同时。寝饭：睡觉和吃饭，指日常生活。 【人所忽不省】忽：忽视。省：醒悟，察觉。 【我思尝熟烂】熟烂：比喻深思熟虑，透彻了解。 【宁待旦】宁：岂，难道。待旦：等待天亮。 【亲药石】亲：亲近，依赖。药石：药物和砭石，泛指治病之物。 【得失每参半】参半：各占一半，指效果不确定。 【人情喜一快】一快：一时痛快，指追求速效。 【触剽悍】触：触犯，招惹。剽悍：指疾病凶猛或不良习性。 【覆败不可玩】覆败：失败，指病情恶化。玩：轻慢，忽视。
赏析
此诗以病为戒，将养生与治国相类比，体现了陆游一贯的家国情怀。诗中“忧身如忧国，畏病如畏乱”开篇即点明主旨，以小见大，将个人健康与国事安危等同，凸显诗人深沉的忧患意识。艺术手法上，多用对比和警句，如“祸福在呼吸”与“人所忽不省”形成反差，强调防微杜渐的重要性。情感表达上，诗人以自身经历为鉴，流露出对生命无常的敬畏和对轻率行为的警惕。据推测，此诗可能作于陆游晚年多病之时，反映其历经宦海沉浮后对身心修养的深刻体悟。全诗语言质朴，说理透彻，展现了诗人理性自省与家国同构的独特视角。
宋代
作者简介 · 陆游
陆游（1125—1210），字务观，号放翁。汉族，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等。
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