食粥
宋代 · 陆游
作者 古诗词
世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。
译文
世人都学习长生不老的方法，却不领悟长生之道就在眼前。我得到了张耒简单易行的养生法，只需吃粥就能像神仙一样长寿。
注释
【学长年】：学习长生不老之术。 【长年在目前】：指长生之道就在眼前，即日常饮食。 【宛丘】：指北宋诗人张耒，号宛丘先生，曾作《粥记》劝人食粥养生。 【平易法】：简单易行的养生方法。 【食粥致神仙】：通过食粥达到延年益寿、如神仙般的效果。
赏析
此诗为陆游晚年所作，体现其养生心得。主题上，诗人以食粥这一日常行为，揭示养生真谛在于平淡生活，而非追求玄虚。艺术手法上，对比“世人”的迷惘与自己的领悟，突出“平易法”的智慧。情感表达质朴而自信，展现了诗人安贫乐道、知足常乐的人生态度。陆游一生坎坷，晚年退居山阴，生活简朴，此诗正是其生活哲学的写照。
宋代
作者简介 · 陆游
陆游（1125—1210），字务观，号放翁。汉族，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等。
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