冬

冬日斋中即事六首其二

宋代 · 陆游

作者古诗词

一帚常在傍，有暇即扫地。既省课童奴，亦以平血气。按摩与导引，虽善亦多事。不如扫地法，延年直差易。

译文

一把扫帚常常放在身旁，有空闲就扫地。既省去了督促童仆的麻烦，也能借此平和血气。按摩和导引虽然好，但也多事。不如扫地的方法，延年益寿直接且容易。

注释

【帚】：扫帚。【课】：督促、使唤。【童奴】：童仆、奴仆。【平血气】：中医认为扫地等轻微活动有助于调和气血，使身体平和。【按摩与导引】：按摩和导引是古代养生方法，导引类似气功或体操。【直差易】：直，直接；差易，较为容易。

赏析

此诗以日常扫地之事入诗，体现了陆游晚年闲居时注重养生、追求简朴的生活态度。诗中通过对比，认为扫地比按摩导引更简便有效，暗含道家“大道至简”的思想。语言平实自然，不事雕琢，却富有生活哲理。据推测，此诗作于陆游晚年退居山阴期间，反映了他安贫乐道、自得其乐的心境。

宋代

作者简介 · 陆游

陆游（1125—1210），字务观，号放翁。汉族，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等。

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