冬日斋中即事
宋代 · 陆游
作者 古诗词
一帚常在傍，有暇即扫地。既省课童奴，亦以平血气。按摩与导引，虽善亦多事；不如扫地法，延年直差易。
译文
一把扫帚常常放在身边，有空闲就扫地。既省去了督促仆人的工夫，也能用来调和气血。按摩和导引虽然好，但也多事；不如扫地的方法，延年益寿反倒更容易。
注释
【帚】：扫帚。【课】：督促。【童奴】：仆人。【平血气】：中医指调和气血，使身体平衡。【按摩与导引】：古代养生方法，按摩指推拿，导引指呼吸吐纳、肢体运动等。【延年】：延长寿命。【直差易】：反倒更容易。直，径直，反而。差，比较，略微。易，容易。
赏析
此诗为陆游晚年闲居之作，以日常扫地之事入诗，体现其随性自然的生活态度。艺术上采用对比手法，将扫地与按摩导引对比，突出扫地的简便有效。主题思想在于倡导通过平凡劳动养生，反对繁复养生术，反映了陆游晚年返璞归真的心境。据推测，此诗作于陆游退居山阴期间，诗中“省课童奴”可见其亲力亲为的作风，“平血气”则暗合其养生理念。
宋代
作者简介 · 陆游
陆游（1125—1210），字务观，号放翁。汉族，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等。
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