东斋杂书
宋代 · 陆游
作者 古诗词
药与疾相当，何恙不能已。良医善用药，疾去药亦止。晨晡节饮食，劳佚时卧起。藉臼米长生，耄期直易尔。
译文
药物与疾病对症，什么病不能治愈呢？好医生善于用药，病好了就停止用药。早晨和傍晚调节饮食，劳逸结合按时作息。借助捣臼的米来延年益寿，活到八九十岁简直很容易。
注释
【药与疾相当】：药与疾病相匹配，指对症用药。 【何恙不能已】：什么病不能治愈。恙，病；已，止，治愈。 【良医善用药，疾去药亦止】：好医生善于用药，病好了就停止用药。 【晨晡节饮食】：早晨和傍晚调节饮食。晡，申时，下午三点到五点。 【劳佚时卧起】：劳逸结合，按时作息。佚，通“逸”。 【藉臼米长生】：借助捣臼（加工）的米来延年益寿。藉，凭借；臼，石臼，捣米工具。 【耄期直易尔】：活到八九十岁很容易。耄期，高寿，古称八十、九十岁为耄；直，简直；易尔，容易。
赏析
此诗为陆游晚年所作，体现其养生哲学。主题思想强调疾病治疗与日常养生相结合，主张对症用药、适时停药，并注重饮食作息规律。艺术手法上，语言平实如话，以议论说理为主，无华丽辞藻，却蕴含深刻道理。情感表达上，诗人以从容淡定的态度看待衰老与健康，表现出对生命规律的顺应和豁达。结合陆游生平，他晚年退居山阴，注重养生，此诗正是其生活经验的总结。
宋代
作者简介 · 陆游
陆游（1125—1210），字务观，号放翁。汉族，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等。
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