谪居三适三首 其一 旦起理发
宋代 · 苏轼
作者 古诗词
安眠海自运，浩浩朝黄宫。日出露未晞，郁郁蒙霜松。老栉从我久，齿疏含清风。一洗耳目明，习习万窍通。少年苦嗜睡，朝谒常匆匆。爬搔未云足，已困冠巾重。何异服辕马，沙尘满风騣。雕鞍响珂月，实与杻械同。解放不可期，枯柳岂易逢。谁能书此乐，献与腰金翁。
译文
安眠时气息如海水自然运行，浩浩荡荡朝向丹田。太阳初升露水未干，霜松郁郁葱葱。旧梳子跟随我很久，齿疏含着清风。一梳之下耳目清明，习习然全身毛孔通畅。少年时苦于嗜睡，早晨朝谒总是匆匆忙忙。搔爬头发尚未满足，已被冠巾沉重所困。这与驾辕的马有何不同，沙尘满布马鬃。雕鞍在月下响着珂佩，其实与枷锁相同。解脱遥遥无期，枯柳般的机缘岂易遇到。谁能将这种快乐写下来，献给腰佩金印的官员。
注释
【海自运】喻睡眠中气息自然运行，如海水自运。 【朝黄宫】道家以黄宫为丹田或泥丸宫，此处指清晨阳气汇聚之处。 【露未晞】露水未干。晞，晒干。 【蒙霜松】霜松茂盛貌。蒙，盛貌。 【老栉】旧梳子。栉，梳篦总称。 【齿疏】梳齿稀疏。 【习习】和舒貌，此处形容通窍舒畅。 【万窍通】全身毛孔通畅。 【朝谒】早晨拜见上司。 【冠巾重】官帽头巾沉重。 【服辕马】驾辕的马，喻受束缚。 【风騣】马鬃。騣，同“鬃”。 【雕鞍响珂月】装饰华美的马鞍在月下作响。珂，马勒上的玉饰。 【杻械】手铐脚镣。 【枯柳】传说中仙人以柳枝点化，此处喻解脱机缘。 【腰金翁】腰佩金印的官员。
赏析
此诗作于苏轼贬谪惠州期间，题为“谪居三适”，写日常琐事之乐。主题通过晨起梳头这一平凡举动，对比官场束缚与贬谪后的自由，表达对闲适生活的满足。艺术上以比喻见长，如“老栉”“服辕马”“雕鞍响珂月”等，将梳头之乐与官场之苦对照，生动深刻。情感上既有自嘲，又有超脱，体现了苏轼在逆境中善于发现生活乐趣的旷达心态。
宋代
作者简介 · 苏轼
苏轼（1037－1101），北宋文学家、书画家、美食家。字子瞻，号东坡居士。汉族，四川人，葬于颍昌（今河南省平顶山市郏县）。一生仕途坎坷，学识渊博，天资极高，诗文书画皆精。其文汪洋恣肆，明白畅达，与欧阳修并称欧苏，为“唐宋八大家”之一；诗清新豪健，善用夸张、比喻，艺术表现独具风格，与黄庭坚并称苏黄；词开豪放一派，对后世有巨大影响，与辛弃疾并称苏辛；书法擅长行书、楷书，能自创新意，用笔丰腴跌宕，有天真烂漫之趣，与黄庭坚、米芾、蔡襄并称宋四家；画学文同，论画主张神似，提倡“士人画”。著有《苏东坡全集》和《东坡乐...
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《谪居三适三首 其一 旦起理发》- 苏轼 - 诗词大全
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