浴罢
宋代 · 苏辙
作者 古诗词
逐客例幽忧，多年不洗沐。予发栉无垢，身垢要须浴。颠𬯀本天运，愤恨当谁复。茅檐容病躯，稻饭饱枵腹。形骸但癯瘁，气血尚丰足。微阳阅九地，浮彩见双目。枯槁如束薪，坚致比温玉。长斋虽云净，阅月聊一沃。石泉澣巾帨，土釜煮桃竹。南窗日未移，困卧久弥熟。华严有余帙，默坐心自读。诸尘忽消尽，法界了无瞩。恍如仰山翁，欲就沩叟卜。犹恐堕声闻，大愿勤自督。
译文
被贬谪的人照例深怀忧思，多年不曾沐浴。我的头发梳理后没有污垢，但身体上的污垢需要洗浴。颠沛困顿本是天意，愤恨之情向谁倾诉？茅草屋容纳我病弱的身躯，粗米饭填饱空空的肚子。身体虽然瘦弱，气血还算充足。微弱的阳气穿越九地，浮动的光影映入双眼。枯槁如同捆扎的柴薪，但坚韧堪比温润的玉石。长期素食虽说清净，但过了一个月才洗一次澡。用山泉洗头巾和手帕，用土锅煮桃竹水。南窗下的日影还未移动，困倦躺卧久久熟睡。《华严经》还有剩余卷帙，默然静坐用心阅读。各种尘念忽然消失殆尽，法界也了无可见。恍然如仰山老翁，想向沩山老人问卜。又恐怕堕入声闻小乘，以大愿力自我督促。
注释
【逐客】：被贬谪流放的人。苏辙因元祐党争被贬，故自称逐客。 【幽忧】：深沉的忧思。 【颠𬯀】：颠沛困顿。𬯀，同“跻”，坠落。 【九地】：地下最深处，比喻微阳初生。 【浮彩】：水面或空中的光影，此处指眼中所见虚影。 【长斋】：长期素食。 【阅月】：经过一个月。 【石泉】：山石间的泉水。 【桃竹】：桃枝竹，可作杖或煮水。 【华严】：佛教《华严经》。 【法界】：佛教术语，指一切现象的本体。 【仰山翁】：唐代禅僧慧寂，居仰山。 【沩叟】：唐代禅僧灵祐，居沩山。 【声闻】：佛教中听闻佛法而悟道者，属小乘。
赏析
此诗作于苏辙晚年贬谪期间，通过浴罢的日常琐事，抒写身世之感与佛学体悟。艺术上以质朴语言写困顿生活，如“茅檐容病躯，稻饭饱枵腹”直写窘境，而“枯槁如束薪，坚致比温玉”则于衰病中见坚韧。后半转入禅悟，以“诸尘消尽”“法界无瞩”写空明心境，末句“大愿勤自督”体现大乘菩萨精神，超越个人愤懑。全诗由实入虚，由身及心，展现逆境中的精神超越。
宋代
作者简介 · 苏辙
苏辙（1039—1112年），字子由，汉族，眉州眉山（今属四川）人。嘉祐二年（1057）与其兄苏轼同登进士科。神宗朝，为制置三司条例司属官。因反对王安石变法，出为河南推官。哲宗时，召为秘书省校书郎。元祐元年为右司谏，历官御史中丞、尚书右丞、门下侍郎因事忤哲宗及元丰诸臣，出知汝州，贬筠州、再谪雷州安置，移循州。徽宗立，徙永州、岳州复太中大夫，又降居许州，致仕。自号颍滨遗老。卒，谥文定。唐宋八大家之一，与父洵、兄轼齐名，合称三苏。
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