三字诀
唐代 · 吕岩
作者 古诗词
这个道，非常道。性命根，生死窍。说著丑，行着妙。人人憎，个个笑。大关键，在颠倒。莫厌秽，莫计较。得他来，立见效。地天泰，为朕兆。口对口，窍对窍。吞入腹，自知道。药苗新，先天兆。审眉间，行逆道。滓质物，自继绍。二者馀，方绝妙。要行持，令人叫。气要坚，神莫耗。若不行，空老耄。认得真，老还少。不知音，莫语要。此儿法，合大道。精气神，不老药。静里全，明中报。乘凤鸾，听天诏。
译文
这个道，不是寻常的道。它是性命的根本，生死的关窍。说起来丑陋，做起来奇妙。人人都憎恶，个个都嘲笑。关键之处，在于颠倒。不要厌恶污秽，不要计较得失。得到它，立即见效。地天泰卦，是它的征兆。口对口，窍对窍。吞入腹中，自然知道。药苗初生，是先天的征兆。审视眉间，行逆修之道。渣滓物质，自然延续。二者之余，才最绝妙。要行持此法，令人叫绝。气要坚固，神不要耗散。若不修行，空自老迈。认得真切，老人还少。不知音者，不要告诉他。此法，合乎大道。精气神，是不老之药。在静中保全，在明中报应。乘着凤鸾，听从天帝的诏命。
注释
【这个道，非常道】：化用《道德经》首句“道可道，非常道”，指此道非寻常之道，乃内丹修炼之道。 【性命根，生死窍】：性命之根本，生死之关键，指人体内精气神所聚之处。 【大关键，在颠倒】：内丹修炼中常言“颠倒”，指逆转常规，如坎离交媾、水火既济。 【地天泰，为朕兆】：地天泰卦，坤上干下，象征阴阳交泰，为修炼得效之征兆。 【口对口，窍对窍】：指呼吸吐纳时，口鼻相对，窍穴相应，以引气归元。 【药苗新，先天兆】：药苗指内丹药物，即先天一气，初生之象。 【审眉间，行逆道】：眉间为印堂，内视此处，行逆修之法。 【精气神，不老药】：精、气、神为内丹三宝，乃长生不老之药。 【乘凤鸾，听天诏】：修炼成功，可乘凤鸾升天，听候天帝诏命。
赏析
此诗为唐代道士吕岩（吕洞宾）所作，属于内丹修炼口诀。主题阐述内丹修炼的核心要义，强调“颠倒”逆修、精气神保养。艺术手法上，多用对仗、比喻，语言简练而玄奥，如“口对口，窍对窍”形象描述呼吸法门。情感表达上，既有对世俗不解的无奈（“人人憎，个个笑”），又有对修炼成功的自信（“乘凤鸾，听天诏”）。结合吕岩作为八仙之一、内丹派代表人物的背景，此诗反映其修道体验与宗教理想。
唐代
作者简介 · 吕岩
吕岩，也叫做吕洞宾。唐末、五代著名道士。名□(一作□)，号纯阳子，自称回道人。世称吕祖或纯阳祖师，为民间神话故事八仙之一。较早的宋代记载，称他为“关中逸人”或“关右人”，元代以后比较一致的说法，则为河中府蒲坂县永乐镇（今属山西芮城）人，或称世传为东平（治在今山东东平）人。
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《三字诀》- 吕岩 - 诗词大全
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