不食姑（一作赠山中女道士）
唐代 · 张籍
作者 古诗词
几年山里住，已作绿毛身。护气常稀语，存思自见神。 养龟同不食，留药任生尘。要问西王母，仙中第几人。
译文
在山中居住多年，已经长出了绿色的毛发。保养元气常常少语，存思内视自然能见到神。养龟如同自己不食，留下的药物任凭生尘。想要问西王母，在仙中排在第几位。
注释
【绿毛身】道教修炼中，长期服食丹药或隐居山林，毛发变绿，象征得道成仙。典出《神仙传》等。 【护气】道家养生术语，指保养元气，减少言语以固气。 【存思】道教修炼法，即存想神祇或自身内景，以通神。 【养龟同不食】龟能长时间不食，道家效仿龟息辟谷。 【西王母】道教女仙之首，掌管女仙名籍。 【仙中第几人】询问在仙界品级地位。
赏析
此诗描绘一位女道士（不食姑）的修炼生活与境界。首联以“绿毛身”暗示其长期隐居修炼，已近仙道。颔联写其“护气”“存思”的日常修行，体现道家内养功夫。颈联以“养龟”“留药”进一步刻画其超脱世俗、不假外物的状态。尾联借问西王母，表达对仙阶的淡然或自许。全诗语言简淡，意象清奇，通过具体细节展现修道者的生活与精神世界，反映了唐代道教修炼风尚及诗人对隐逸仙道的向往。张籍为中唐诗人，此诗或为赠答之作，具体创作背景不详。
唐代
作者简介 · 张籍
张籍（约767～约830），唐代诗人。字文昌，汉族，和州乌江（今安徽和县）人，郡望苏州吴（今江苏苏州）1 。先世移居和州，遂为和州乌江（今安徽和县乌江镇）人。世称“张水部”、“张司业”。张籍的乐府诗与王建齐名，并称“张王乐府”。著名诗篇有《塞下曲》《征妇怨》《采莲曲》《江南曲》。1 《张籍籍贯考辨》认为，韩愈所说的“吴郡张籍”乃谓其郡望，并引《新唐书·张籍传》、《唐诗纪事》、《舆地纪胜》等史传材料，驳苏州之说而定张籍为乌江人。
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《不食姑（一作赠山中女道士）》- 张籍 - 诗词大全
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