西江月
宋代 · 萧廷之
词牌 古诗词
夹脊双关透顶，此为大道玄门。金丹只是此宗根。大要知时般运。 温养守城野战，华池玉液频吞。玉炉常使火温温。采药审他老嫩。
译文
夹脊双关之气透过头顶，这是大道的玄妙法门。金丹只是此法的根本。关键在于知晓时机进行搬运。温养时如同守城与野战，频频吞咽华池中的玉液。玉炉中常使火候温和。采药时要审察其老嫩程度。
注释
【夹脊双关】：道教内丹术语，指人体后背的夹脊关，为督脉上的重要关窍，与尾闾、玉枕合称三关。双关或指夹脊关有两处窍穴。 【透顶】：指气通头顶（泥丸宫）。 【大道玄门】：指修炼内丹的根本法门。 【金丹】：道教内丹术的产物，喻指通过修炼在体内凝结的精华。 【宗根】：根本、根源。 【般运】：搬运，指内丹修炼中引导真气运行。 【温养】：以温和的火候养护内丹。 【守城野战】：比喻内丹修炼中的两种状态：守城指静守丹田，野战指真气运行攻破关窍。 【华池玉液】：华池指口腔，玉液指唾液，道教认为吞咽唾液有助于修炼。 【玉炉】：比喻丹田或炉鼎，用于炼丹。 【火温温】：指用文火（温和的火候）炼丹。 【采药】：采集药物，即采集体内的精气。 【老嫩】：指采药时机的把握，过老或过嫩皆不宜。
赏析
这首词以道教内丹修炼为主题，系统阐述了丹道关键步骤。作者萧廷之为宋代道士，精通内丹术。词中运用大量丹道术语，如“夹脊双关”、“金丹”、“华池玉液”等，体现了内丹修炼的严谨体系。艺术上，以比喻手法将抽象修炼过程具象化，如“守城野战”形象描绘了静动结合的火候控制。情感上，表达了对丹道修炼的虔诚与专注，反映了宋代文人兼修道家的文化现象。全词语言简练，义理深奥，是研究宋代内丹诗的重要文本。
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