度清霄（其四）
宋代 · 张继先
作者 古诗词
四更四点四更长。迎午迸鼠心不忙。丹炉伏火生新香。群阴剥尽回真肠。金娥木父欢相当。醍醐次进无停觞。主宾倒置情不伤。更阑别去还相忘。
译文
四更四点夜更长。接近正午时老鼠窜出，我心不忙。丹炉中火势潜伏，生出新香。阴气全部消退，回归纯阳之体。金娥与木父欢快相当。醍醐依次进献，不停举杯。主宾颠倒，情感不伤。更漏将尽，彼此离去，还互相遗忘。
注释
【四更四点】：古代夜间计时，一夜分五更，一更分五点。四更四点约凌晨1-2点。 【迎午迸鼠】：迎午，接近正午；迸鼠，老鼠窜出。此句可能暗指炼丹时炉火旺盛，老鼠被惊动。 【丹炉伏火】：炼丹炉中火势潜伏，控制火候。 【群阴剥尽】：道教术语，指阴气全部消退，阳气复生。 【真肠】：指纯阳之体或本真。 【金娥木父】：金娥，指月精或西方金气；木父，指日精或东方木气。道教内丹术语，象征阴阳和合。 【醍醐】：从酥酪中提炼的精华，佛教喻最高智慧，此处指丹药精华。 【主宾倒置】：炼丹中主（元神）与宾（精气）位置互换，指炼丹过程。
赏析
此诗为张继先描写道教炼丹过程的诗作。主题围绕内丹修炼，通过夜间炼丹场景，表现阴阳调和、铅汞交合的过程。艺术手法上，运用道教术语如“金娥木父”“群阴剥尽”等，意象神秘。情感表达上，诗人以“心不忙”“欢相当”等词，展现炼丹时的从容与愉悦。张继先为北宋著名道士，正一派领袖，其诗多涉道教修炼。此诗可能作于其隐居修炼时期，反映其对内丹术的体悟。
宋代
作者简介 · 张继先
张继先（1092－1127），字嘉闻，又字道正，号翛然子，“翛然子”。 北宋末著名道士，正一天师道第三十代天师。元符三年（1100年）嗣教，宋徽宗赐号“虚靖先生”。靖康二年（1127年）羽化，年仅三十六岁，葬安徽天庆观。元武宗追封其为“虚靖玄通弘悟真君”。张继先终生未娶，无子，有《虚靖语录》七卷。张继先的思想影响了心学大师陆九渊。北宋末雷法大兴，天师派张继先天师、林灵素真人、王文卿真人、及南宗陈楠真人均为雷法有名的代表人物，
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