食物相克大全

饮食禁忌健康必知

常见食物相克:

螃蟹 柿子

螃蟹富含蛋白质,柿子含鞣酸,同食会形成不易消化的结块,引起腹痛、腹泻。

螃蟹 花生

螃蟹与花生同食,易导致腹泻。

牛肉 栗子

牛肉与栗子同食不易消化,可能引起呕吐。

羊肉

羊肉大热,醋性温,与羊肉同食不利于心血管。

猪肉 菱角

猪肉与菱角同食会引起腹痛。

鸡肉 芹菜

鸡肉与芹菜同食会伤元气。

鸡蛋 糖精

鸡蛋与糖精同食会引起中毒。

豆腐 菠菜

豆腐含钙,菠菜含草酸,同食会形成草酸钙,影响钙吸收。

豆腐 蜂蜜

豆腐与蜂蜜同食易导致腹泻。

番茄 黄瓜

番茄含维生素C,黄瓜含维生素C分解酶,同食会破坏维生素C。

香蕉 芋头

香蕉与芋头同食会引起腹胀。

牛奶 巧克力

牛奶含钙,巧克力含草酸,同食会形成草酸钙,影响吸收。

鸡蛋

茶叶蛋不易消化,多吃易造成便秘。

白萝卜 胡萝卜

胡萝卜含抗坏血酸酶,会破坏白萝卜的维生素C。

红薯 柿子

红薯与柿子同食可能形成胃结石。

维生素C

虾含五价砷,维生素C还原成三价砷,有毒。

海鲜 啤酒

海鲜配啤酒易引起痛风。

狗肉 绿豆

狗肉与绿豆同食会腹胀。

兔肉 鸡蛋

兔肉与鸡蛋同食易导致腹泻。

鹅肉 鸡蛋

鹅肉与鸡蛋同食易伤元气。

温馨提示

食物相克需注意但不必过于恐慌,人体差异较大,少量食用通常不会产生明显影响。如有不适请及时就医。