喜迁莺·莫寻玄妙
宋代 · 佚名
词牌 古诗词
莫寻玄妙。我分明说破，修行关窍。战睡敌魔，忘情绝念，此是圣贤正教。饮食则定除疑，每日勤修觉照。莫差了。待无眠无睡，心方合道。别有玄和妙。炼气成神，自有金光罩。五气朝元，三花聚顶，水火运行颠倒。九阳结就还丹，射透灵台八表。功行了。向长生路上，闲游三岛。
译文
不要追求玄虚深奥的道理。我明白地告诉你，修行的关键所在。战胜睡眠和心魔，忘却情感断绝杂念，这是圣贤的正道教诲。饮食要有规律，消除疑惑，每天勤奋修行保持觉照。不要出差错。等到没有睡眠，心才能与道相合。另有玄妙之处。炼气成神，自然有金光护体。五脏之气归于元始，三花聚于头顶，水火运行颠倒。九阳之气凝结成还丹，光芒穿透心窍和八方极远。功行圆满后，在长生路上，悠闲地游历三座仙岛。
注释
【莫寻玄妙】：不要追求玄虚深奥的道理。 【战睡敌魔】：与睡眠和心魔作斗争，指修行中克服昏沉和杂念。 【忘情绝念】：忘却情感，断绝杂念。 【饮食则定除疑】：饮食要有规律，消除疑惑。 【勤修觉照】：勤奋修行，保持觉知观照。 【无眠无睡】：指达到不睡眠的境界，道教修炼中认为无睡眠是功夫深的表现。 【心方合道】：心才能与道相合。 【炼气成神】：通过修炼气功，使精气神凝聚成神。 【金光罩】：道教修炼中出现的金光护体。 【五气朝元】：五脏之气（心、肝、脾、肺、肾）归于元始，道教内丹术语。 【三花聚顶】：精、气、神三花聚于头顶，道教内丹术语。 【水火运行颠倒】：道教内丹中水火既济，颠倒阴阳的修炼方法。 【九阳结就还丹】：九阳之气凝结成还丹，道教内丹术语。 【灵台八表】：灵台指心，八表指八方极远之地。 【三岛】：道教传说中的三座仙山：蓬莱、方丈、瀛洲。
赏析
这首词是宋代道教内丹修炼的指导作品，作者佚名。主题是阐述道教内丹修炼的步骤和境界，强调修行要务实，不追求玄虚。艺术手法上，语言直白，多用道教内丹术语，如“五气朝元”、“三花聚顶”等，具有鲜明的宗教色彩。情感表达上，充满对修炼成功的向往和自信。据推测，此词可能出自道教徒之手，用于指导修行。
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